Σωστή αναπνοή & Ύπνος
Η μέθοδος Oxygen Circulation Energy
Η μέθοδος Oxygen Circulation Energy βασίζεται στην αρμονική κίνηση, προσαρμοσμένη στις δυνατότητές σας, και συνδυάζει αναπνοές, κίνηση και πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος που προσφέρουν ανακούφιση. Πρόκειται για μια μορφή...
Η μέθοδος Oxygen Circulation Energy
Η μέθοδος Oxygen Circulation Energy βασίζεται στην αρμονική κίνηση, προσαρμοσμένη στις δυνατότητές σας, και συνδυάζει αναπνοές, κίνηση και πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος που προσφέρουν ανακούφιση. Πρόκειται για μια μορφή...
Σαρκοπενία
Σχεδόν όλοι αρχίζουν να βιώνουν κάποιο βαθμό μυϊκής απώλειας που σχετίζεται με την ηλικία, ξεκινώντας μεταξύ των ηλικιών 40-50 (ο επιστημονικός όρος για αυτό το φαινόμενο είναι σαρκοπενία).Είναι δυστυχώς η...
Σαρκοπενία
Σχεδόν όλοι αρχίζουν να βιώνουν κάποιο βαθμό μυϊκής απώλειας που σχετίζεται με την ηλικία, ξεκινώντας μεταξύ των ηλικιών 40-50 (ο επιστημονικός όρος για αυτό το φαινόμενο είναι σαρκοπενία).Είναι δυστυχώς η...
Η ΑΛΗΘΕΙΑ για την Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος. Είναι μια πάθηση που συχνά ανακαλύπτεται όταν είναι πολύ αργά για να αντιστραφεί. Ωστόσο, η εκμάθηση της πρόληψης αυτής της πάθησης προτού...
Η ΑΛΗΘΕΙΑ για την Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος. Είναι μια πάθηση που συχνά ανακαλύπτεται όταν είναι πολύ αργά για να αντιστραφεί. Ωστόσο, η εκμάθηση της πρόληψης αυτής της πάθησης προτού...